събота, 13 април 2013 г.

Правилно хренене част 2

Както казах в предната статия която можете да прочетете тук жената е красива когато се чувства добре в кожата си и за да го постигне се изискват доста усилия. Както се казва в една поговорка "По външния вид посрещат, по ума изпращат" всяка жена трябва да поддържа фигурата си. В предната статия ви разказах за моята диета сега ще спомена няколко закона за здравословното хранене:
1. Яжте плодове! Тук обаче има едно голямо "НО" тъй като те са полезни, но трябва да се ядът преди основните хранения, защото стомаха разгражда от долу на горе и тъй като плодовете са най-отгоре докато дойте техният ред започват да гният в стомаха и от полезно действието им става вредно.
2. Избягвайте пърженото- варете, задушавайте храната или я печете, но избягвайте пърженото, защото е много вредно и съдърва излишни калории.
3. Избягвайте чипс, снакс, и всякакв такива залъгващи храни, които ядем когато ни е скучно.
4. Яжте чисто месо! По възможност избягвайте кренвиршите, каймата и други такива продукти с неясно съдържание.
5. Закусвайте ЗАДЪЛЖИТЕЛНО! Тя е най-важното хранене за деня.
6. Вечеряйте най-късно до 6:30 дори 6:00, защото след това храната се разгражда много по бавно.
7. Пийте много вода. Минимумът е по 2 литра на ден, но колкото повече толкова по добре за вашата кожа.
8. Задължително отделяйте време за разходки, фитнес или някакъв друг вид спорт. Не водете застоял начин на живот.
И въпреки всички тези съвети, когато ви се прииска нещо сладко, не се тормозете, а си хапнете, защото организмът има нужда от сладко, но се съобразявайте с количеството :)
Това беше от мен очаквайте още статии по темата.

Правилно хранене

Ето нещо което замислям от доста време и вече се реших да го направя, а именно да напиша статия за правилното хранене. Красотата на жената не е свързана само с грима.
Та преди месец се тръгнах на фитнес, нещо което никога не бях правила през живота си, но ето че за всяко нещо си има първи път. Преди 2 години тежах около 65-67 килограма (висока съм 170см). Не се харесвах  и постепенно започнах да избягвам някои храни като сладко и безалкохолно. Преди няколко месеца спрях хляба и наблегнах на правилното хранене, но това в никакъв случай не означава, че се лишавам от някои глезотии, напротив, просто ограничих количеството им.

Както споменах по горе преди месец тръгнах на фитнес а от скоро зарибих и една приятелка Божидара (Боци) . След усилени тренировки, които все още продължават успях да достигна 55кг. Сега се чувствам невероятно в кожата си и съм доволна от резултатите, но освен тренировките диетата която поддържам ми помогна много. Ето я и нея:
Закуска: кисело мляко с овесени ядки или ябълка с кисело мляко по избор.
Обед: 250 грама риба на скара с салата маруля или 150 грама варен ориз с салата.
Следобед: ябълка или грейпфрут
Вечеря(най-късно до 6:30): Пекано бутче или пилешка пържола на скара.
И междувременно пия много вода около 3, 4 литра на ден.
Ще продължавам да пиша за правилното хранене и очаквайте много съвети за това кое е полезно и кое ни вреди :)
Ако искате да се свържете с мен можете да го направите на e-mail: Hrisimakeup@abv.bg

петък, 5 април 2013 г.

Блясък за устни


Това сигурно са най-успешните ми снимки.Гледайки как повечето блогъри снимат на бял фон реших и аз да се пробвам и се получава много по-добре. Открих и някаква нова настройка на фотоапарата ми,така че снимките станаха добри.
И двете гланцчета съм ги взела от кварталното магазинче,на едното дори му се е изтрил надписа и не мога да кажа как се казва.



Тук съм снимала от близо цвета на гланцовете.
Единия е розов а другия е по телесен цвят,нанасят се изключително лесно.
Розовия гланц има по-малка опаковка прикрепена към него,много е сладурска в формата на сърчице. 

Грижа за кожата


Много обичам лосионите за тяло,почти не мога без тях.
От време на време ги сменям,защото аромата им ми омръзва,така и попаднах на това изкушение.Мирише много приятно на чистота(ако мога така да се изразя).
Лосиончето си го поръчах от Ейвън,предлагаха ги по Коледа,а и след това,вече съм на половината и съм изградила мнение за него.Много приятно омекотява кожата,попива бързо което за мен е от голямо значение,все пак мразя да чакам да изсъхне,лек е и оставя деликатна миризма. 
Опаковката е от 200 мл,и е много практично можеш да си го носиш в чантата при пътуване и т.н.

Кой е вашия любим лосион за тяло? 

събота, 23 март 2013 г.

REGAL Natural beauty II


Както обещах в предната статия, която можете да видите тук дойде време да изкажа мнение за продуктите.
Ще започна от тоалетното мляко. Тъй като имах нужда и отдавна се канех да си купя си останах с заканите, но ето че момента дойде и получих каквото ми беше нужно. Преди време бях използвала на Арома с алое и бях много доволна от него. Сега използвам на Регал и съм още по-доволна. Изчиства грима идеално, прави кожата по мека и хидратирана и ми помага против запушването на порите от фон дьо тена.Слагам по малко и това е напълно достатъчно и съм напълно сигурна, че ще ми издържи страшно много време.

След като съм използвала тоалетното мляко, а и след като се събудя сутрин и измия лицето си с вода и сапун прибягвам към дневния крем. И той като тоалетното мляко ми дойдоха, като светъл лъч в сивото ежедневие. Крема е с невероятен аромат на водна лилия, както и тоалетното мляко. Пасва идеално на кожата ми, хидратира я и ми помага в борбата с акнето. винаги съм била противник на кремове и никога не съм вярвала, че може да ми помогнат. Винаги съм прибягвала до народната медицина, но странно се оказа, че не съм била права. Кремовете(не само този) помагат на кожата да стои по жизнена и млада!
А колкото до тестерчето не съм го използвала още, но предполагам, че и след нанасянето на кожата ефекта ще бъде поразителен :)

Ако искате да се свържете с мен можете да го направите на hrisimakeup@abv.bg

петък, 15 март 2013 г.

REGAL Natural beauty

Днес си взех подаръка от Betty Ivanova от Еконт и нямам търпение да пробвам продуктите:
REGAL Natural beauty- Нежно почистващо мляко с екстракт от водна лилия, REGAL Natural beauty- Дневен подхранващ крем с екстракт от водна лилия и тестерче на REGAL Q10-Дневен овлажняващ крем против бръчки за нормална и смесена кожа (но това ще го подаря на мама).
Ето и снимки на продуктите и очаквайте съвсем скоро мнение :)

 REGAL Natural beauty- Дневен подхранващ крем с екстракт от водна лилия:

 REGAL Natural beauty- Нежно почистващо мляко с екстракт от водна лилия:
 Тестерче на REGAL Q10-Дневен овлажняващ крем против бръчки за нормална и смесена кожа:
 Ако искате на се свържете с мен можете да го на правите на e-mail: Hrisimakeup@abv.bg




Maybelline Affinitone 24H



Здравейте! Ето го, най на края си го купих! Когато се прибрах преди малко и първото нещо което направих дори преди да се преоблека е да пробвам ФДТ. Тъй като съм много бяла това е най-светлият възможен вариант.                 

 Патентованата “Micro-flex” технология, създадена от Maybelline New York, издържа на стрес и на вредните влияния на околната среда: топлина, влага, промяна на светлината, докосване и мимики. Затова може да го ползвате, без значение къде се намирате. Формула с дълготраен ефект, с която ще изглеждате безупречно свежи 24 часа. Текстура, която лесно се слива с естествения цвят на кожата и остава незабележима. Сливащ се с кожата грим за една деликатна изтънченост. Пасва идеално и няма да съжалявате ако го пробвате, дори ще останете очаровани!
Ако искате да се свържете с мен можете да го направите на:  Htisimakeup@abv.bg